April 9, 2020

“Sportul nu îți antrenează doar corpul, ci și mintea!

În timpul sarcinii, toate femeile sunt înzestrate cu un nou corp. Abdomenul plat se transformă în gazda unui suflet pe care mama îl va ține în pântecul ei timp de nouă luni.

În această perioadă, este foarte important...

November 29, 2019

Suntem de acord ca orice forma de miscare (in sala de fitness/aerobic, alergat, inot, etc.) este benefica organismului si binevenita la orice varsta.

Chiar daca accesul la informatie este acum aproape nelimitat, când nu vezi rezultate cu rutina ta curentă, un antrenor p...

September 27, 2019

Alegem dovleacul in alimentatia noastra?

De 4 ori DA: 

   - are putine calorii (dovleacul copt are 20 calorii, 1 gr. proteine si 5 gr. glucide, per 100 gr. aliment);

   - satisface pofta de dulce (in acele momente in care vrei sa spui "nu mancam ceva d...

October 25, 2018

De ce oul este un aliment complex? 

Din punct de vedere nutritiv, oul este unul din cele mai complete alimente, nutrientii fiind in forma concentrata si usor absorbabila.

Pe langa faptul ca oul este o importanta sursa de factori nutritivi cu o valoare biologica mare, ace...

July 1, 2018

O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa si sport. 


Alimentele reprezinta un factor de mediu indispensabil organismului uman. 

Alimentatia sanatoasa inseamna un consum variat si moderat de alimente preparate sau nu culinar, repartizate in 3 mese principale, da...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

October 25, 2018

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
 

0743.596.113

Strada Muresului 45 (Strada Târnavelor, nr. 47A) 

Cluj-Napoca, Jud. Cluj

Romania

  • Facebook
  • Pinterest

©2018 by XShape Studio